人这一生，每个阶段都有该做的事，和可以算出来的距离。
这一段孩子没有婚姻，但他在学"亲密关系长什么样"
不是「我们的关系好不好」，是「我们怎么相处，正在变成他以后的样子」。
验证信号（命中两条以上才算）：
· 每周在孩子面前冲突 ≥2 次
· 冷战超过 3 天
· 孩子明显不安（黏人/退缩/睡不好）
关系也是资产
这一段最重要的资产不是"完整的家"，是孩子看到的相处方式。
他会学三件事：
① 冲突时怎么办——吵、冷战、还是谈
② 亲密是什么样——靠近是安全的还是危险的
③ 被爱是什么感觉——我值不值得被爱
这三样会跟着他一辈子。"为了孩子不离婚"如果变成天天冷战，孩子学到的更糟。
给孩子一个安稳的家
我们不吵到孩子
他知道什么是好的关系
定义
孩子面前的冲突频次 · 冷战天数 · 孩子的情绪信号
怎么算
记一周：当着孩子吵几次、冷战几天、孩子有没有异常
健康区间
孩子面前冲突 0 次 · 冷战 ≤1 天 · 孩子情绪稳定
当着孩子吵 —— 他学到"关系就是互相伤害"
用"为了你"绑架孩子 —— 他会背着愧疚长大
冷战当没事 —— 孩子比大人敏感，他知道
完全不吵（压抑） —— 孩子学到"情绪不能表达"
把伴侣说得很差 —— 孩子一半来自他，会自我否定
定一条规则：不在孩子面前吵，有分歧换个时间说
如果已经吵了，当着孩子面和好一次（让他看到修复）
冷战超过一天，主动说一句（哪怕只说"我们晚点谈"）
每天让孩子看到一次温和的互动（拥抱/道谢/一起做事）
如果关系已经伤害到孩子，优先保护他