人这一生，每个阶段都有该做的事，和可以算出来的距离。
这一段最痛的不是成绩，是被孤立
不是「他不会交朋友」，是「他在这群人里，找不到自己的位置」。
验证信号（命中两条以上才算）：
· 课间总是一个人
· 从未被邀请参加活动
· 明显讨好或攻击
社交资产
这一段的社交资产是"我在群体里有位置"。
它来自三个来源：
① 一项能被人需要的能力——会画画、会踢球、会讲笑话
② 一个稳定的小圈子——不用多，2-3 个就够
③ 被欺负时有人帮
如果三样都没有，他就会用讨好或攻击来换位置。教他"有一样拿得出手的东西"，比教他"要合群"有用。
有几个真朋友
在学校不孤单
被接纳
定义
固定玩伴数 · 被邀请次数 · 主动发起次数
怎么算
问：课间跟谁玩；有没有人约他
健康区间
≥2 个固定玩伴 · 每月被邀请 ≥1 次 · 会主动
说"你自己不合群" —— 他把原因归到自己身上
强迫他融入 —— 会更抗拒
教他"讨好别人" —— 会失去自己
被欺负了说"忍忍" —— 会形成长期创伤
只看成绩不看社交 —— 这一段社交比成绩更影响心理健康
先找一项他能拿得出手的东西（哪怕是折纸）
帮他维持 1-2 个固定玩伴（主动约）
教他一句拒绝的话（"我不喜欢这样"）
被欺负时：先站在他这边，再谈解决
不要用"你要合群"施压，用"你有你的位置"